raspberry banana smoothie

July 5, 2014 | /

Yummy, was gibt es Erfrischenderes und Leckereres als selbst gemachte Smoothies? Besonders erfrischend sind diese leckeren Dinger ja im Sommer, aber der lässt momentan ja leider auf sich warten. Jetzt gerade in dem Moment, wo ich diesen Post hier verfasse, ist es ganz mies am Regnen bei uns... Ich hoffe, das ändert sich noch! Immerhin haben wir Juli und da sollten doch sommerliches Wetter sein!! Nichtsdestotrotz bekommt ihr heute einen sommerlich erfrischendes Smoothie-Rezept von mir:

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Zutaten für 1 Smoothie:
  • 300 ml Milch
  • 1 Banane
  • 1 Handvoll Himbeeren
  • ggf. 1 TL Honig zum Süßen

Zubereitung:

Wie bei allen Smoothies ist die Zubereitung ganz einfach. Die Banane wird zerkleinert und dann einfach alle Zutaten in den Mixer tun. Wer mag, kann an besonders warmen Tagen auch noch ein paar Eiswürfel oder Crush-Eis dazu tun. Für die extra Portion Süße empfehle ich Honig, da er auch gesünder ist als Zucker ;)

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Seid ihr Smoothie-Fans? Die gesunden Fruchtgetränke sind momentan ja total im Kommen und mittlerweile greift man auch nicht mehr zu den Flaschen aus dem Kühlregal, sondern bereitet sie sich selber zu Hause zu. Wenn ihr eigene tolle Smoothie-Rezepte habt, dann hinterlasst mir doch ruhig einen Link zum Rezept. Ich freue mich über neue Rezepte und Anregungen!

23 comments:

  1. Für Getränke mit roten Früchten bin ich immer zu haben - besonders Himbeeren mag ich auch sehr gerne (^__^)... aber ich glaube so einen kleinen Teelöffel Honig schmeckt man als Süße bestimmt nur sehr vage heraus - also wenn man es wirklich darauf anlegt Süße hervorzuheben, würde ich es eher mit Esslöffel-Dosierung angehen xD

    Liebe Grüße
    Vernissage ♥ Cream

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  2. yummy*-* xx
    Bianka
    http://ruhamania.blogspot.hu/

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  3. Yumm! Definitely making this today.

    TRENDGALORE

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  4. Hmm total lecker, muss ich mal nachmachen!

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  5. Ich liiiebe Smoothies. Gerade im Sommer zum Frühstück oder am Mittag für Zwischendurch. Wenn es heiß ist, brauche ich oft keine warme Mahlzeit. Da kommt mir soetwas genau richtig.
    Liebst Irina

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  6. hallo <3
    ich bin ein RIESEN smoothie fan & werde jez gleich in den garten gehen um himbeeren abzunehmen :)
    freu mich hihi :* danke für die inspiration <3
    xoxo

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  7. Ich liebe Smoothies!

    choconistin.blogspot.de ,lg♥

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  8. oh lecker, den hätt ich jetzt gern <3
    LG*

    Nathalie von Fashion Passion Love ♥

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  9. Sieht sehr erfrischend aus! Genau das, was ich jetzt eigentlich bräuchte :)

    http://orryginal.com/

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  10. Ich liebe smoothies! hab letzt einen aus johannisbeeren und nektarinen gemacht, eigentlich eher ungewöhnlich für einen smoothie, aber die beiden waren kurz vorm vergammeln und mir ist nichts besseres damit eingefallen :D hat mit Wasser aufgefüllt auch richtig gut geschmeckt und gestättigt (so als snack)! :)

    Liebe grüße <3

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  11. Das sieht so lecker aus, muss ich unbedingt mal nachmachen! :)

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  12. Ohh kommst auch aus Essen ? :D
    schöner blog neben bei

    Serah x
    Serah de Fashix

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  13. Toller Post! Ich bin auch ein Smoothie-Fan ;)
    Liebe Grüße, Johanna :)
    würde mich freun, wenn du auf meinem neuen Blog vorbeischauen würdest :)
    http://efilelahni.blogspot.de/

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  14. Seit einigen Monaten trinke ich jeden Tag Smoothies statt Müsli zu frühstücken. Man kann sooo viele Varianten machen!

    X, Ania from www.overdivity-fashion.blogspot.de
    Facebook | Instagram | Youtube

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  15. Jaa Smoothies sind was tolles, hab die ne Weile auch fast jeden Morgen getrunken, mittlerweile nerven sie mich ab und zu haha :D
    Gruß x
    a-delicate-mind.blogspot.de

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  16. Aww ich liebe Smoothies *-* Dein Rezept werde ich gleich mal ausprobieren ;)
    Ich wünsche dir noch einen schönen Tag
    Liebste Grüße
    Salo <3
    http://driftawayfromthenormallife.blogspot.de/

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  17. Yummy! Beeren in Kombination mit Banane geht immer! Werde ich auf jeden Fall nachmachen. ;)

    Liebe Grüße
    Jülide
    www.juelide.blogspot.com

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  18. Sounds yummy and looks delicious. Thx for sharing with us. Nice blog here. Would you like to follow each other on GFC? Please let me know on my blog so I can follow back. Thank you.
    xox
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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  19. Hallo,
    herzlichen Dank für deinen lieben Kommentar bei mir. (:
    Smoothie Fan bin ich auch! Nur so 'experimentierfreudig' bin ich nicht wirklich, eigentlich seit Jahren drinke ich Apfel-Karotten-Saft, manchmal auch mit Bananen. Aber der hier sieht wirklich lecker aus, Himbeeren mag ich auch sehr gern. (:
    Liebst,
    Liz. http://lizinview.blogspot.co.at/

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  20. Den Smoothie muss ich gleich mal ausprobieren, einfach super! So lecker, ich liebe Smoothies, einfach perfekt für den Sommer. Liebst, Vanessa

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  21. Hm, sieht das lecker aus! Das Rezept muss ich umbedingt ausprobieren!

    Liebe Grüße Jessy von Kleidermädchen

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  22. Loved the post ! The pictures turned out great and it looks like you had a lot of fun

    casual summer dresses / how to apply eyeshadow / indian wedding sarees

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